|
En enkel NLP teknikk
Her dreier deg seg om å ta utgangspunkt i en god følelse og bygge den opp. Så hent fram en ordentlig goding, en følelse du nyter å være i og kan tenke deg å virkelig bade i!
Når du har bestemt deg for hvilken herlighet du vil ha, kjenn etter; hvor er den.. ja, akkurat der.. og la den nå bygge seg opp.. mer og mer…
Og ta den ut i hånden din.. la hele følelsen komme ut i hånden din og gjør den til en ball… større og større… og større.. helt til den er så stor at den forflytter seg til gulvet.. og er så stor at du kan gå inni den..
|
Gå inn og la deg fylle av følelsen.. bad i den.. sug inn energien.. kjenn at porene dine absorberer og trekker følelsen til seg..
Flott..gå nå ut av ballen.. gør den mindre.. og mindre.. og ta den opp i hånden din.. og tilbake inn i kroppen din.. den gode følelsen.. akkurat der den hører hjemme..
Og du merker kanskje at den er over alt.. en herlig god følelse.
|
|
|
