Skap trivsel
Vi er alle ledere. Har du bare deg selv å styre over og med, er du like
mye en leder. Spesielt når vi tar i betraktning at det er du som styrer
ditt sinn og dermed dine resultater. Tenk bare på alle valg du tar
gjennom en dag? For det et du som velger hva du vil spise, om du tar
trappen i stedet for heisen, om du slår av TV-en og tar opp en bok, om
du tar en telefon og slår av en prat. Eller?
Tenk på alt du gjør – og noen ganger enda viktigere: det du ikke gjør!
Og tenk på hvordan du manøvrerer og investerer? I helse, fritid, jobb,
kjæresten, barn, ja i alle relasjoner? Når du tenker over det nå,
skjønner du du er leder på høyt nivå!
Så hva da med å ta noen enkle grep for deg selv og “dine”, som skaper trivsel og reduserer stress?
Her er syv tips for hvordan. De er hentet fra heftet ”Ledelse uten
grenser” hvor danske Væksthus for Ledelse og Det Personalpolitiske
Forum har trivselsråd til ledere. Når du leser det nå kan du også tenke
at dine “medarbeidere” er de du har relasjon og utveksling med – ja,
alle de menneskene som er med og utgjør livet ditt.
1. Gjør hverdagen forutsigbar, slik at medarbeiderne har en ramme for sin kreativitet.
- Er det ikke rart? For at vi skal greie å være kreative – og trives – trenger vi rammer.
2. Tøyl ambisjonene, slik at dere kan brenne for saken uten å brenne ut.
- Viktig poeng. Genier og folk med utpregede resultater kjennetegnes av
å ha flere interesser og lidenskaper. Åpne opp for flere kilder til
engasjement og interesse. Det vil også berike og utvikle andre områder.
3. Vær tydelig i dine signaler, slik at medarbeidere kan forholde seg til klare normer.
- En annen måte å si dette på er å være ærlig. Stå for det du er og
føler, sånn at det er lett for omgivelsene å forholde seg til deg.
Ærlighet kan være krevende noen ganger, men det varer alltid lengst!
Det er også smittsomt og danner grunnlag for solide fundament.
4. Tre konstruktivt inn i konflikter, slik at det frigjøres energi til å utvikle organisasjonen/relasjonen.
- Når motsetninger oppstår, ja selv i deg når du har lyst på flere ting
og har utfordring med å velge – tilnærm deg situasjonen på en
konstruktiv måte. Se gjerne deg selv, og eller de andre utenfra, sånn
at du får en nøytral tilnærming. Da får du lettere øye på muligheter,
og du unngår å la følelser ta overhånd.
5. Dosér involveringen, slik at det ikke blir slik at medarbeidere må ta stilling til alt.
- Tenk over hva du involverer deg og andre i. Hvordan bruker du tiden
din? Hva fokuserer du på? Hold deg på sporet og sørg for at de
investeringer du ønsker vokser.
6. Vis anerkjennelse løpende, slik at medarbeiderne vet når de har gjort det godt (nok).
- Vær raus med komplimenter og anerkjennelse – også til deg selv! Hvor
ofte roser du seg selv, egentlig? Gi deg selv en deilig klem, gjerne
helt fysisk. Slyng armene dine rundt deg, lukke øynene og snakk til deg
selv på en ordentlig god måte. Du er det eneste det du har, når det
kommer til stykket.
7. Ta hånd om din egen trivsel, så unngår du å smitte andre med stress.
- Dette punktet kunne gjerne stått øverst! Viktig viktig. Når jeg
holder kurs og foredrag pleier jeg å minne om sikkerhetsinstruksen i
fly; ved behov for surstoff, ta alltid på deg din egen maske før du
hjelper andre. Ta vare på deg selv så du også kan ta vare på andre.
Hvis du i tillegg til dette kan koste på deg tid og rom for latter, kan
jeg love deg at trivsel er skapt og skapes! Bruk enhver anledning til å
le! Trim lattermusklene så mye du kan! Ja, selv om det føles rart og
annerledes i begynnelsen; le med andre når de ler, ta i og forleng
latteren, gå helt bevisst inn og gi næring til den. Gjennom latter
frigjøres skikkelig saftige kjemikalier i hele kroppen din og du får
både lykkefølelse, helse, glede og kjærlige følelser som bonus.
Herlig, ikke sant?
Lykke til!
Trine Åldstedt
|
"I want to demonstrate by my life and my results, not my talk, not my wishes, but by my results." -- Gerry Robert
"It
is not what you say or hope or wish or intend but only what you do that
counts. Your choices tell you unerringly who you really are." -- Brian Tracy
"We
will receive not what we idly wish for but what we justly earn. Our
rewards will always be in exact proportion to our service." -- Earl Nightingale
Månedens tips
Går ut til alle som har bedt om det. Du kan melde deg på som mottaker
via post@metaresource.net Tiåps også gjerne andre som du vet vil ha
glede av å motta det.
På http://www.metaresource.net finner du mer informasjon om våre tilbud.
|
