Ingen kan få deg til å føle deg ussel, dum, avvist eller tråkket på, med mindre du lar dem.
Det samme gjelder for kjærlighet, ømhet, respekt og tillit. Det er opp til deg å åpne opp og tillate deg selv å føle det gode. Husk for eksempel tilbake til hvordan det var den dagen du følte deg så feil på håret, og så fikk du kompliment på hvor fin du var - uten at du greide å ta det inn. Du følte selv at håret ditt var feil, og den troen var sterkere enn komplimentet. Det samme gjelder for prosjekter du kanskje fikk skryt og godord for, men hvor du selv visste du kunne gjort det enda bedre. Da var det også din tro som gikk seirende ut. Du visste best og tillot deg ikke å føle deg vel bare på grunn av dette komplimentet.
Du styrer ditt sinn, og dermed dine resultater. Du og du alene har ansvaret.
En hard pille å svelge? Uenig? "For det var i hvert fall ikke din skyld at.... "! Stopp en halv og tenk deg om! Faktisk er det helt motsatt! Bare ved på ha ansvaret og være grunnen selv, har du et reellt valg. Bare gjennom eierskapet kan du gjøre det annerledes. Ellers er du et rent offer, prisgitt elementer du ikke rår over.
Tenk deg bare for et øyeblikk at du er offeret. At alt som skjer deg skyldes den og den dusten, skjebnen, fillelandet eller idiotsjefen... Ja, da er du der da. Hold ut, hold deg tilbake, styr unna, glem å en gang forsøke - det har ingen hensikt! Hvis du igjen stopper et øyblikk og tar dette innover deg. Hvordan føles det?
Trekk pusten dypt og hopp tilbake til motsatsen igjen. Det er ditt ansvar. Om den og den er en tufs, hva vil du gjøre med det? Envher situasjon har alltid minst tre valg, så kom igjen nå. Ta sats og finn mulighetene - og dvel ved dette til du har kommet opp med minst tre muligheter:
- ......................
- ......................
- ......................
- ......................
- ......................
Bra! Nå når du har gjort det, kan du igjen kjenne etter på følelsen. Se på de forskjellige svarene. Det er dine valg og muligheter. Hvordan vil det være å gå for valg på øverste hylle? Og hvordan er følelsen din annerledes nå?
NLP og coach studier egner seg for deg som vil ta ledelsen i eget liv.
De utvikler mennesker, frigjør ressurser og skaper ledere. Selvledere.
For det er gjennom måten du leder deg selv på, hver eneste dag, du
legger grunnlag for den og det du er. Dine resultater, livet ditt, sånn
som du har det. Det betyr at du også selv må ta ansvar for det som er.
Godt valg og god skapelse! Jeg heier på deg!
Trine Åldstedt
|
